仕事をサボらない人なんていない!
私はデスクワークでサボることが大好きです。

8時間仕事にだけ集中なんて絶対できません!
ということで、今回はデスクワーク歴15年以上の私がデスクワークで上手に仕事をサボる方法について紹介したいと思います!
主にパソコンを使うサボり方で、仕事中の暇つぶしにも使えます。
ぜひ一緒に仕事をサボっちゃいましょう!
また、他の記事でも似たような話をしているので参考にしてみてください。
これだけは欠かせない!サボるための「最高の準備」
まずはサボっていることが周りにバレないようにするための準備をします。
とはいえ、準備はとっても簡単です!

これをするだけで、サボっていることがバレる可能性がかなり低くなります!
サボるための準備
- 覗き見防止フィルムを貼る
- ショートカットキーの把握(Windows)
覗き見防止フィルムを貼る

1つ目の準備はパソコン画面に「覗き見防止フィルムを貼る」です。
「覗き見防止フィルム」とは
パソコンの画面に装着すると正面以外からは画面が見えなくなる、主に黒色の下敷きのようなシートのこと。


要は「パソコンの画面を周りから見えにくくしてしまおう!」ということです。
スマホで覗き見防止をしている人は多いと思いますが、パソコンでも同じことをするわけです。
自分のパソコンの画面にフィルムを貼るだけで、ビックリするくらい自分のパソコンの画面が周りから見えにくくなります!
パソコンの画面が周りから見えにくくなれば、周りの人があなたを「サボってる」と判断することはできなくなります。
ぜひパソコン画面の覗き見防止対策をしておきましょう!

パソコンでサボるなら必須アイテムですね!



ちなみに、私の覗き見防止フィルムはマグネットで取り付けるタイプ(Macbook用)で、楽天市場で2,970円で購入しました。
取り付けも簡単で効果抜群、使わない手はないです!
そんな覗き見防止フィルムの選び方ですが、覗き見防止フィルムはパソコンの画面サイズに合うものの中から、取り付け方や機能などで選びましょう。
覗き見防止フィルムの選び方
- まずパソコンの画面サイズに合うものを選ぶ(13.3インチ16:9用、24インチ用など)
- あとは好みに応じて選ぶ
- 取り付け方
- 価格
- 機能(視野角、ブルーライトカット、反射低減、ホコリの付きにくさ、など)
ちなみに、上に書いた「取り付け方」と「価格」はざっくりこんな感じです。
取り付け方
取り付け方は3種類あります。
- 「シールで貼り付ける」タイプ
- 「ツメで取り付ける」タイプ(差し込みタイプ、スライドタイプ)
- 「マグネットで取り付ける」タイプ
3種類とも取り付けは簡単です。
価格
価格は画面サイズによって異なり、以下が目安になります。
- ノートパソコン用:2,000〜4,000円程度
- 大型モニター用(20インチ以上):5,000円〜
種類はたくさん販売されていますが、中には特定のパソコン機種専用のものもあります。
覗き見防止フィルムは誰でも簡単に準備できるので、デスクワークでパソコンをお使いの方はぜひ使いましょう!
ショートカットキーの把握(Windows)

2つ目の準備はショートカットキーの把握です。
ショートカットキーとはキーボード上のキーを複数同時に押すことで、画面で操作しなくても特定の機能を開始できるキーの組み合わせのことです。

サボっていることに気づかれないようにするために、「画面を瞬時に切り替えるショートカットキー」を覚えましょう。
このショートカットキーを覚えれば、周りに見られたくないサボり中の画面を、瞬時に別の画面に切り替えて隠すことができるようになります!
ショートカットキーを使う場面
- 仕事と関係ない画面を見ている時に、自分の近くに誰かが来た時
- 仕事しているオーラをキーボード入力している音でアピールしたい時
画面を瞬時に切り替えるショートカットキーは2つあります。
画面を切り替えるショートカット
- 別の画面に切り替える:「Alt」+「Tab」(おすすめ!)
- デスクトップ画面を表示する:「Windowsキー」+「D」
その時のパソコンの状況によってこの2つのショートカットキーを使い分けます。
別の画面に切り替える:「Alt」+「Tab」
「Alt」+「Tab」は、前面表示したいアプリケーションをすぐに選択することができるショートカットキーです。

裏に表示されているアプリケーションを瞬時に前面に表示させることができます。
例えば、ネットサーフィン(Webブラウザ)をしてサボっているとします。
この時に仕事で使うExcelを事前に裏に表示しておけば、「Alt」+「Tab」を押すだけで画面の表示を瞬時に、
「ネットサーフィン(Webブラウザ)」→(画面切替)→「Excel」
と切り替えることができます。
もし誰かが近づいて来ても、ずっとExcelで仕事をしていたように見えるでしょう。
デスクトップ画面を表示する:「Windowsキー」+「D」
「Windowsキー」+「D」は、デスクトップ画面を表示するショートカットキーです。
例えば、ネットサーフィン(Webブラウザ)をしてサボっているとします。
この時に「Windowsキー」+「D」を押すだけで、デスクトップ画面が表示されて、ネットサーフィンの画面を隠すことができます。
弱点
ただし、ネットサーフィンの画面は隠せますが、デスクトップ画面を表示しているだけだと何も仕事をしていないように見えてしまうリスクがあります・・・(笑)
これでサボり名人!「おすすめのサボり方6選」
上の準備ができたらあとはサボるだけです!
サボり方には重要なポイントがあります。
サボり方の重要なポイント
- 離席はせずにパソコンを使ってサボる
- 仕事に少しでも関係しそうなサボり方をする
この重要なポイントを押さえておけば、万が一「今サボってた?」と聞かれても、
「サボっていませんよ!仕事のことを調べてました」
と言い返すことができます。
このサボり方の重要なポイントを踏まえて、私がよくやっているおすすめのサボり方を紹介します。
おすすめのサボり方6選
- 最新ニュースを見る
- イベント情報やセミナー情報を見る
- 企業のホームページを見る
- ショートカットキーを覚えまくる
- パソコンの裏技を調べる
- ブラインドタッチの練習をする
最新ニュースを見る

仕事に関係しそうな最新ニュースを見てサボるのは本当によくやります(笑)
どんな仕事の方でも、務めている会社の業界(建築、不動産など)に関係する最新ニュースを見るのがおすすめです。
私の場合はIT関連の仕事をしているので、 YahooニュースのITカテゴリのページやIT mediaをよく見ています。

例えば、最新家電の紹介記事やキャッシュレスに関する記事などもあり、プライベートでも役に立ちそうな情報もあったりします。
簡単なサボり方なのにタメになる情報に出会えたりするので、デスクワーカー全員におすすめできるサボり方です!
イベント情報やセミナー情報を見る

最新ニュースを見るのと似たようなものですが、仕事に関係しそうなイベント情報やセミナー情報を見るのも意外と面白いです。
私は日経BPイベント&セミナーをよく見ます。

イベントやセミナーに申し込むことはしません。見るだけです。

各イベントやセミナーの詳細ページを見ながら「これからこんなことが流行るのかなぁ」と眺める感じです。
最新ニュースでは入手できない情報が載っているので、最新ニュースを見飽きてしまった時に見るといいかもしれません。
企業のホームページを見る

たまにですが、企業のホームページを見たりすることもあります。
企業のホームページって、意外と面白いんです。
企業のホームページに必ず載っている次の項目、
- 所在地
- 従業員数
- 企業理念、社是、パーパスなど
- 社長メッセージ
- 事業内容
などを見ながら、「へぇ、そうなんだ〜」「この社長絶対社員に嫌われてそうw」、なんて思いながら見ています。
企業のホームページを見て色々な企業の情報を知っておくと、仕事でお客様と会話する時に活かせることもあります。
その点でもおすすめのサボり方です。
ショートカットキーを覚えまくる

上で画面を切り替えるショートカットキーについて書きましたが、それ以外にもショートカットキーはたくさんあります。

ショートカットキーをたくさん覚えると効率よくパソコン作業ができるようになるのでおすすめです。
ショートカットキーの一覧はこちらのサイトに分かりやすく書かれているのでぜひ参考にしてみてください。
パソコンの裏技を調べる

Googleで「パソコン 裏技」、「パソコン 面白い機能」などで検索してみてください。
今まで知らなかったパソコンの便利機能や面白い機能が見つかるはずです。
暇つぶしにぜひ試してみてください(笑)
ブラインドタッチの練習をする

無料のタイピングサイトでブラインドタッチの練習もサボりたい時におすすめです。

キー入力の音だけを聞いていると、かなり仕事をしていそうな雰囲気が出るのでおすすめです(笑)
中でもベネッセの無料タイピング練習サイトはシンプルな画面で非常に使いやすく、本当にタイピングが上達します。
まとめ:サボっている時間を有効に使ってみよう
今回はデスクワークのサボり方について紹介しました。
仕事中どうしてもサボりたくなってしまった場合は、ぜひ今回紹介したサボり方を試してみてください!
※サボり過ぎにはくれぐれもご注意ください。